Suite à des échanges avec des parents je me rends compte que beaucoup *s’imaginent que les vacances d’été sont des moments de calme, de retrouvaille et surtout de repos.
Et d’après les retours que j’ai, j’entends surtout parler de « crises », de « débordements » et de gestion de conflits.
Alors je voulais prendre le temps de cet article pour que nous nous mettions quelques instants à hauteur de nos enfants.
Les vacances, beaucoup de changements pour les enfants
Prenons un exemple assez simple d’un enfant qui va aller en juillet :
- 1 semaine au centre,
- 1 semaine en colonie de vacances et
- 2 semaines avec papi et mamie.
Puis en août :
- 3 semaines avec vous et
- 1 semaine au centre avant la rentrée.
Pour chacune des semaines, le rythme est différent.
Au centre de loisir
Les horaires ressemblent à peu près à ceux de l’école, mais il y a beaucoup de bruit toute la journée, des animateurs plus ou moins connus et des activités en continu.
En colonie
C’est la découverte des moniteurs, la rencontre avec beaucoup d’enfants inconnus et l’adaptation à un nouvel environnement.
Il faut aussi dormir dans une chambre commune, dépendre des couchers et des réveils des autres et ne pas voir ses parents, ses figures d’attachement et de sécurité, pendant toute une semaine.
Chez Papi et mamie
Le rythme change encore.
On se couche parfois plus tard, on se réveille plus ou moins tard et les contraintes autour des activités ou des repas peuvent être différentes.
Papi et mamie sont plutôt cool, les règles s’assouplissent… et les parents ne sont toujours pas là.
Pourquoi les crises arrivent-t-elles avec les parents ?
Quand vient enfin le moment des vacances avec vous, il peut se produire un phénomène très courant : le relâchement de toute cette pression.
Votre enfant peut enfin être lui-même et se sentir de nouveau en pleine sécurité.
Mais son cerveau ne lui permet pas encore toujours de comprendre et de gérer tout ce qu’il ressent.
Il fait alors ce que nous, adultes, appelons des « crises ».
Il laisse sortir ses émotions. Il vous réclame aussi un cadre sécurisant, avec des règles claires.
Il a besoin de retrouver un rythme, de la sécurité… et surtout de vous retrouver.
Comment retrouver des vacances plus sereines ?
Pour retrouver progressivement du calme et de la sérénité, essayez de vous mettre à hauteur de votre enfant.
Cherchez à comprendre ce qu’il vient de vivre et ce dont il a besoin.
Accompagnez-le.
Offrez-lui un cadre clair et sécurisant.
Et surtout : soyez là.
Petit à petit, le calme reviendra.
Ce sont les neurosciences qui le disent !
Vous traversez une période difficile dans votre parentalité ?